Ame seus olhos: 10 de outubro – Dia Mundial da Visão – Um alerta para a saúde ocular.
O Dia Mundial da Visão, celebrado anualmente na segunda quinta-feira de outubro, é um chamado global para a conscientização sobre a importância da saúde ocular. Criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a data visa alertar sobre os riscos da cegueira e da deficiência visual, condições que afetam milhões de pessoas em todo o mundo.
A realidade da deficiência visual em números
A magnitude do problema é alarmante:
- 285 milhões de pessoas sofrem de deficiência visual moderada ou grave.
- 90% dessas pessoas vivem em países em desenvolvimento.
- 65% dos afetados têm mais de 50 anos.
- Cerca de 40 milhões de pessoas são cegas.
- A cada 5 segundos, uma pessoa fica cega no mundo.
- 80% dos casos de deficiência visual são evitáveis por meio de prevenção ou tratamento.
Os objetivos da campanha mundial
O Dia Mundial da Visão busca:
- Aumentar a conscientização pública sobre a cegueira e a deficiência visual como problemas de saúde pública global.
- Influenciar governos e ministros da saúde a investir em programas de prevenção da cegueira.
- Educar o público sobre medidas preventivas.
A situação no Brasil
No Brasil, a situação também é preocupante, com mais de 1,2 milhão de cegos. A OMS estima que 60% das cegueiras poderiam ser evitadas com tratamento precoce, o que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
Níveis de função visual
A Classificação Internacional de Doenças (CID 10) estabelece quatro níveis de função visual:
- Visão normal
- Deficiência visual moderada
- Deficiência visual grave
- Cegueira
Doenças oculares
O ambiente pode representar riscos para a saúde ocular. Algumas condições comuns incluem:
- Síndrome do Olho Seco: causada pela produção inadequada de lágrimas ou evaporação excessiva, resultando em olhos secos e irritados. O uso prolongado de computadores e ambientes com ar-condicionado podem agravar o problema.
- Conjuntivite ocupacional: inflamação da conjuntiva causada por exposição a produtos químicos, poeira, fumaça ou vapores no trabalho.
- Catarata: a exposição crônica à radiação UV ou calor excessivo pode aumentar o risco de catarata, condição em que a lente do olho fica turva.
- Glaucoma: a exposição a produtos químicos, poeira ou pressão intraocular elevada pode aumentar o risco de glaucoma, que pode levar à perda de visão periférica.
- Lesões oculares: ambientes de trabalho com risco de objetos estranhos, produtos químicos ou detritos podem causar lesões oculares. O uso de óculos de proteção é essencial.
- Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI): a exposição prolongada à luz UV sem proteção adequada pode aumentar o risco de DMRI, que afeta a visão detalhada.
- Retinopatia diabética: o controle inadequado do diabetes pode levar a danos nos vasos sanguíneos da retina, afetando a visão e podendo causar cegueira.
- Edema macular diabético: é o acúmulo de fluido na mácula (parte central da retina) causado pela retinopatia diabética. Provoca visão embaçada e distorcida.
Observações importantes:
O diabetes aumenta significativamente o risco de desenvolver diversas doenças oculares, incluindo catarata, retinopatia diabética e glaucoma.
É fundamental que pessoas com diabetes façam exames oftalmológicos regulares para detectar precocemente quaisquer problemas e iniciar o tratamento adequado.
Controlar os níveis de açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol é crucial para prevenir ou retardar o desenvolvimento de doenças oculares relacionadas à diabetes.
A importância da prevenção
A prevenção é a chave para manter a saúde dos seus olhos. Consulte um oftalmologista regularmente, siga suas orientações e adote hábitos saudáveis, como:
- Use óculos de sol com proteção UV.
- Faça pausas regulares ao usar computador ou dispositivos eletrônicos.
- Mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos.
- Controle doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
- Use óculos de proteção em ambientes de trabalho com riscos para os olhos.
Seus olhos são preciosos. Cuide bem deles e preserve sua visão para uma vida plena e feliz.
No Dia Mundial da Visão, faça um compromisso com a saúde dos seus olhos.
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